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No ebook Quebrando a Inércia você aprenderá estratégias práticas e comprovadas para finalmente eliminar os ciclos viciosos e aumentar sua produtividade de forma natural e sustentável
Descubra métodos e hábitos que irão te ajudar a aumentar sua produtividade sem sobrecarregar sua mente e corpo. Transforme seu desempenho de maneira consistente e duradoura.
Descubra como a cafeína impacta sua produtividade e o sono. Aprenda como reduzir sua dependência sem perder energia e foco. Desmistifique a relação com o consumo de cafeína e como usar ela a seu favor de forma estratégica.
Técnicas comprovadas para reduzir o estresse e manter o foco, mesmo nas situações mais desafiadoras. Aproveite a calma para aumentar sua produtividade, sem se sobrecarregar.
Identifique e quebre os ciclos viciosos de procrastinação, estresse e inatividade. Passos simples para libertar-se de comportamentos que afetam sua produtividade e saúde mental.
Desvendar os gatilhos que causam procrastinação e como combatê-los de maneira eficaz. Passos práticos para agir imediatamente e deixar de adiar as coisas importantes.
Qualidade de sono é essencial para manter sua produtividade no topo. Aprenda estratégias para melhorar seu sono e acordar mais disposto e energizado para enfrentar o dia.
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O Quebrando a Inércia é um e-book com aulas práticas focadas em ajudar você a vencer a procrastinação, controlar o estresse, melhorar a produtividade e interromper ciclos viciosos que prejudicam sua rotina. Com métodos simples e eficazes, este material é a chave para você dar o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e focada.
Após a compra, você receberá um link direto para acessar tanto o eBook quanto as aulas na Kiwify. Você pode acessar o conteúdo de qualquer dispositivo, seja computador, tablet ou celular, no seu próprio ritmo.
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